Project Happiness: Gelukkig zijn is een keuze?

Nu ik in wat zwaarder vaarwater zit, vind ik het interessant om te lezen over gelukkig zijn/ wat een depressie nou echt is en dat soort onderwerpen. Ik heb het gevoel dat ik er wat uit kan halen, en het heldert sommige situaties op. In Project Happiness probeer ik terug te blikken op onderwerpen op dit gebied, en wie weet levert het wat op. Gelukkig zijn is niet mijn streven, maar het zou fijn zijn als ik er wat van mee kan krijgen gaandeweg.

De enige persoon die controle heeft over jou gedachten ben jij zelf. Dit kan sommige dingen makkelijk maken, maar ook onwijs moeilijk. Want ik kies er niet zelf voor om rotdagen te hebben, het overkomt me gewoon althans dat denk ik. Wetenschappers zeggen dat gelukkig zijn een keuze is. Maar als dat zo zou zijn, waarom zijn er dan mensen ongelukkig?

Continue reading

Advertisements

Action Spreuken

Spreekwoorden zijn leuk, vooral als ik er een beetje stoer mee kan doen. Zo gooi ik nonchalant Engelse spreekwoorden door mijn gesprekken om enigzins interessant over te komen. Anderzijds snap ik soms geen hol van de Nederlandse variant, maar goed. Misschien omdat ik ook ben opgegroeid met spreekwoorden die niet bestaan, omdat mijn oma ze vroeger soms gewoon zelf verzon. Ik heb ook jaren geloofd dat wanneer je een appel schilt, en je de complete schil achter je gooit er de eerste letter komt te staan van de persoon waar mee jij gaat trouwen. Dat wordt dus bij mij een Rus als ik mijn appels moet geloven. Ondanks dat ik spreukjes op tegels heel koddig vind en dol ben op motivationals, is er een plek waar ze bij mij mooi niet komen: mijn huis. Tegenwoordig hangt elke woning, vooral Vinex woningen, vol met onzinnige spreuken en prachtige bordjes met diepzinnige teksten. Elke accesoire wordt aangepakt met een spreuk. Van bloempot tot tampondoosje.

Continue reading

Blue Monday.

Het is ‘blue monday’, de meest depressieve dag van het jaar. De goede voornemens zijn de deur uit want je baas dringt je die appeltaart op, de vakantie lijkt nog lichtjaren ver weg en eerlijk Turks all in resort is het ook niet je-van-het, en met dit kwakkelende weer kan je ook helemaal niks. Behalve zeuren zoals de gemiddelde Nederlander goed kan. Genoeg ingrediënten dus om van een rot dag een leuke dag te maken, am I right? Want wat nou als je zoals ik niet alleen een Blue Monday hebt, maar ook een Blue Wednesday en een Blue Weekend? Dan kan je inderdaad dagen in bed blijven liggen, en eerlijk soms wil ik dat ook wel het liefst, maar juist de kleine dingen kunnen je dag net wat positiever maken.

emmablogfoto

Continue reading

Go karting they said..

It will be fun they said..

Vol goede moed begon ik aan mijn skinnybitch 2015. Ik ben gestopt met ongezond eten en zit weer, volgens m’n religie, aan de rijstwafels met pindakaas. De eerste whey smoothie is binnen en ik ben bij dag 9 van een 30 day ab challenge. Tot nu toe gaan de dingen lekker. Ik zat zowaar te stuiteren om me in te gaan schrijven bij FitforFree in Capelle. Continue reading

Squats, bikes, and love.

Goede voornemens.. Ergens te cliche voor woorden, maar aan de andere kant ook wel handig om te zien wat je nou wil bereiken die 365 dagen van het nieuwe jaar. Mijn goede voornemens van vorig jaar zijn, zeg maar, geheel niet uitgekomen. Maar dat is geen ramp (oke alles wat er is gebeurd in plaats van die voornemens was zo nu en dan wel een ramp), want ik kan nu beginnen met een echte schone lei. Ik hou van lijstjes maken, van boodschappen tot welke bijnamen de kat allemaal heeft. Dus met gepaste trots presenteer ik u, mijn goede voornemens en wensen voor 2015. Want dit wordt gewoon mijn jaar. Heb ik besloten.

Continue reading